Details, Fiction and Reflexión y acción
Cuidar el equilibrio emocional: La autoayuda proporciona estrategias para gestionar de forma apropiada las emociones, promoviendo así la estabilidad mental y emocional. Aquí podemos destacar prácticas como la atención plena y el cultivo de pensamientos positivos.Además, es importante establecer límites y priorizar tu bienestar. Aprende a deci